Аудиокнига

Химия счастья: Дофамин против серотонина

Книги и аудиокниги Литрес

Дата выхода

2025

Ограничение

12+

Длительность аудиокниги

2 часа 9 минут

Другие форматы

Правообладатель

Автор

Описание

Что делает нас счастливыми? Долгие века философы и ученые пытались найти ответ на этот вопрос, но современная наука, наконец, заглянула в глубину человеческого мозга. В книге «Химия счастья: Дофамин против серотонина» читатели отправляются в захватывающее путешествие по мирам двух ключевых нейротрансмиттеров, которые регулируют наше ощущение счастья: дофамин и серотонин.Каждая глава этой книги раскрывает тайны, управляемые этими химическими веществами, от их биологической роли до сложных механизмов взаимодействия. Узнайте, как дофамин стимулирует тягу к новым достижениям, а серотонин дарит чувство удовлетворенности. Погрузитесь в практические советы и стратегии, которые научат вас поддерживать баланс между этими нейротрансмиттерами через диету, физическую активность, медитацию и другие методы.Эта книга – ваш гид к пониманию внутренней химии счастья, помогая достичь гармонии и внутреннего покоя.

Ознакомительный фрагмент

Купить и скачать «Химия счастья: Дофамин против серотонина»

Вы сможете скачать книгу после покупки
Химия счастья: Дофамин против серотонина
  • Вы сможете скачать и прослушать книгу после покупки
139 ₽