Аудиокнига

Эмоциональный взрыв, или Технология позитивного настроения

Книги и аудиокниги Литрес

Дата выхода

2024

Ограничение

16+

Длительность аудиокниги

5 часов 12 минут

Правообладатель

Автор

Описание

Представьте себе, что вы могли бы управлять собственным настроением. Волевым усилием запускать механизм выработки гормонов радости, помогая своему организму бороться с болезнями, легче преодолевать кризисные периоды, давать отпор депрессии и просто разбавлять серые будни всполохом ярких красок.Представьте на минуту, что ваши эмоции подвластны контролю не хуже, чем ваши мысли. На что бы вы оказались способны, обладая такими навыками?..Герой данной книги находит ответы на этот вопрос. Через его историю описываются упражнения и техники, благодаря которым читатель научится поднимать свое настроение и оставаться позитивным, невзирая на внешние обстоятельства.

Ознакомительный фрагмент

Купить и скачать «Эмоциональный взрыв, или Технология позитивного настроения»

Вы сможете скачать книгу после покупки
Эмоциональный взрыв, или Технология позитивного настроения
  • Вы сможете скачать и прослушать книгу после покупки
490 ₽