Аудиокнига

Эмоциональный баланс. Как справляться с трудностями легко

Книги и аудиокниги Литрес

Дата выхода

2025

Ограничение

16+

Длительность аудиокниги

3 часа 23 минуты

Другие форматы

Правообладатель

Автор

Описание

Эмоциональный баланс. Как справляться с трудностями легко – это практическое руководство, которое помогает научиться сохранять гармонию и устойчивость в самых трудных ситуациях. Книга предлагает простые и эффективные техники для управления эмоциями, научит принимать свои чувства и использовать их для личностного роста. Автор раскрывает методы осознанности, дыхательные практики, перефокусировку на позитив и гибкость в принятии решений, чтобы справляться с трудностями с легкостью. Эмоциональный баланс становится доступным каждому, кто готов работать над собой и принимать жизнь такой, какая она есть.

Ознакомительный фрагмент

Купить и скачать «Эмоциональный баланс. Как справляться с трудностями легко»

Вы сможете скачать книгу после покупки
Эмоциональный баланс. Как справляться с трудностями легко
  • Вы сможете скачать и прослушать книгу после покупки
149 ₽