Арт-терапия для жизни. Часть 1

Эта книга – практический инструмент для тех, кто стремится к диалогу с собой без слов, но с помощью красок, линий и форм. Она создана для самостоятельной работы и не требует художественных навыков – только желание исследовать свой внутренний мир через творчество.Это поэтапное путешествие, состоящее из 3 модулей:1. Карта внутреннего мира.2. Путешествие к себе: исцеление души, восстановление семейных связей.3. Искусство жить в согласии с собой.Каждое упражнение – инструкция, безопасное пространство для самовыражения. Эта книга для Вас, если Вы:* Хотите понимать свои эмоции и состояния.* Ищете мягкий и глубокий способ работы с переживаниями.* Мечтаете восстановить контакт с собой, своей историей и творческим началом.* Готовы исследовать семейные динамики и найти в них опору.* Стремитесь к гармонии и осознанности в повседневной жизни.Пусть эти страницы станут для Вас творческой лабораторией, терапевтическим пространством и источником вдохновения для жизни в согласии с собой.