Текст

Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям

Книги и аудиокниги Литрес

Дата выхода

2021

Ограничение

16+

Переводчик

Правообладатель

Эксмо

Описание

Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными.

Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар – его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга.

Он пришел к выводу, что перенастройка мышления напрямую влияет на наше восприятие травмирующих и болезненных событий. Запрограммировав свой мозг, каждый человек сможет легче переживать любые потрясения.

В своей книге Йоханнес Фрайтаг описывает:

– инновационные научные открытия в сфере психологии и нейробиологии;

– стратегии и методы для преодоления стресса, страха и неопределенности.

– способы использования неудач для развития эмоциональной устойчивости.

– секреты программирования мозга для преодоления любых препятствий.

В формате А4 PDF сохранён издательский макет.

Купить и скачать «Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям»

Вы сможете скачать книгу после покупки
Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям
  • Доступно в форматах:
  • fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3
359 ₽